宗教誤區

先來說什麼是宗教好了，我自己的定義是心有所信仰而行教化，至於信仰的是什麼人人或有不同，因為每個人的動機立場與目的皆不相同，有時候我們會說他們信仰佛教，可是他們每個人心中的佛還是不會一樣。

有的人信仰很明確是為了解決人生的問題，這些不外乎是身心靈的問題；如果此人的信仰有持續導向問題的原因，哪怕即使有許多荒謬離譜的過程，那也會成為他將來修成正果的經驗，最怕的是，以為所信仰的形而上法則或神祇可以擁有絕對的力量擺平一切，或者可以直接化解他內心的不安疑惑與痛苦，那麼這便是一種自欺欺人，前者會導致外靈入侵、自大成狂，後者則會變成軟弱偽善、笑裡藏刀，用這種病態有機的方式來處理生命的問題，就好像身體用腫瘤的方式來包裹住體內的毒素，那結果會怎麼樣也就不多說了。

有人因此會問，難道宗教經典的保證也是自欺欺人的嗎？例如西方極樂世界只要相信並念阿彌陀佛就可以；大家只看到極樂法門的簡易與殊勝，卻沒有注意到祂的入門條件也是不容易，經上說要往生淨土不可以少善根福德，然後又要一心不亂七天，各位想想如果用以上的方式能達到嗎？

人如果能誠實面對自心，便會看到生命事件中所有因果的關連，能看到原因要修正解決就容易多了，而不是另外再去求一個佛或什麼超自然力量，古人說「直心是道場」、「人成即佛成」就是這麼簡單樸實的道理。

學日文

最近想學日文，表面上的原因是以後如果台灣被統一了至少有另一個國家可選擇移民，深層的原因則沒去想，直到我去朋友家看了只有英文字幕的美國影集以及「千萬別學英語」這本書。

先說為何不選擇英文好了，在我看那影集很吃力時，我突然領略到，這些英文文字以及西方生活文化的背後是基督教文明，而基督教從來沒給我什麼深刻的印象，因為他離我們這個華人文化的經驗很遠，我已經無法再負荷只有頭腦性的東西了，再強加下去只是增加虛無感而已，所以只好選一個比較相近文化的文字。

另外就是在「千萬別學英語」中提到，語言的學習最完整的方法就是經驗性的聽、說與領悟，我們從小到大之所以學習外語成效不佳，最主要的原因就是一直用自己的頭腦去解釋分類與記憶，因此越放下自己的頭腦，像個牙牙學語的小孩去學習熟悉，語言的學習效果就越好，而這放下自己頭腦的過程其實就很類似修行的狀況。

在熟悉卻又放下的過程中尋求平衡，還有什麼比這個更巧妙的修道方法嗎？

大長今與朱元璋

最近看了兩部歷史劇，分別是大長今與朱元璋，兩部各有千秋都相當好看。

朱元璋很寫實，把中國人長於勾心鬥角的智慧描寫的維妙維肖，大長今則很夢幻，跟朱元璋比較起來（其實兩劇的背景都是明朝），高麗民族的宮廷政治未免比中國清明的不成比例，人性也光明到讓人感覺過於夢幻，如果大長今必須跑路到中國的明朝宮廷裡，以朱元璋這等殺人不見血的手法，就算有十個徐長今也是不夠死的。

雖然大長今的人性描述很夢幻，像徐長今寬恕仇家，皇帝明辨善惡又不殺情敵等等，但想起來可能也不離譜，緣因朝鮮乃邊陲小國，本身的文化傳統必然有限，只好將中國的四維八德、山醫命卜相等傳統文化深刻汲取，這就好像師傅老修行油條了，反而是徒弟老老實實地在苦修，韓國國旗不忌諱是八卦旗也可見一斑，這情形應該就是所謂的「禮失求諸野」吧，中國人一天到晚搞內鬥，傳統的東西早已不知被鬥到哪邊去，也難怪韓國人會說孔子屈原是韓國人，人家的東西的確是比中國還中國啊！

另外我也想到韓國的總統都沒好下場，這算不算是一種政治清明的現象呢？想想我們的總統貪污百億還可以一哭二鬧三上吊，有時候夢幻的標準也是很難評定。

紅棗

幾天前到書店隨手一翻一本生機飲食的書籍，剛好就看到書上寫有人就用單味紅棗煮來吃就具備煥然一新的精神氣色，不由得從內心發出一陣感傷。

因為母親臨終前兩三天精神不穩定時就說要吃紅棗，這也是身體自然的求生本能吧；紅棗是極富營養的半食療藥材，有一個中藥方劑叫十棗湯，此方是峻下之方，就是很強烈的瀉藥要瀉掉體內的毒素，一瀉也會因此把體內的營養物質與元氣瀉光，但是加入十顆紅棗後就能減輕此副作用，可見紅棗補的力量有多強。

清朝的皇帝們多是聰明才智之輩，曉得只用一味藥來補身體，只可惜還是聰明一世糊塗一時，他們的單味藥不是人參便是靈芝，想來他們的觀念也是中了物以稀為貴的謬誤，既然是希有的東西，表示這個東西只有在特定條件下才能生長，作用在人體身上也一定是只有特定的條件，已經算是藥物了，豈可用來當成平常的食療之物？

越平常的食物像地瓜葉就表示他的生命力強，事實上地瓜葉也是營養價值高，所以更值得我們去攝取，這也是另一種「平常心是道」的展現吧。

貧民小童星

「貧民百萬富翁」是一部令人感動的電影，自然平實的描述手法猶勝「送行者」，並帶有更深厚的人文關懷，徹底揭露出印度最底層階級的悲慘生活。

今天卻有這麼一則新聞，裡面的童星小傑瑪仍住在跟電影一樣的貧民窟裡面，並且還要面臨被強迫拆遷的窘境，小傑瑪（已經長大到跟電影裡面有點不一樣了）接受訪問說：「像我這樣的民族英雄，竟然還要住在這樣的地方！」所以說他們的電影不是演出來的，而是日常生活的呈現。

但是這句話也是令人感傷；讓我聯想到有朋友看到電影裡面小乞丐被人蛇集團弄瞎雙眼以爭取更多乞討的這段情節的評論：「貧窮是罪惡的根源」，其實哪裡一定是這樣呢？尼泊爾這個國家也是一窮二白，但是人民的痛苦指數卻是相當低的，所以真正的罪惡是來自於追求虛榮的比較心理，人生真正需要的物質不多，累積很多卻都只是拿來炫耀而已。

這就跟我的治療經驗一樣，最有效的東西都來自於單純的內在，但是太過簡單了所以沒人相信。

吃飯的困擾

最近看酪梨壽司部落格大吃大喝的日記，心想此女真是不可思議的鐵胃鋼腸，我要是同樣這樣吃的話，恐怕很快就要去見我老媽了。

外食真的不容易，太油跟太甜不衛生經常會讓肚子不舒服，不舒服就可以斷食了，但是如果肚子餓的受不了就跑去吃subway生食沙拉這種比較好消化的東西，或許就是因為這個緣故它的分店一間一間的在開，居然台大附近就有三家，但是一直吃這個的話身體也會變寒，此時就傷腦筋了。

最近因為要解決吃的困擾所以去看酵素的書籍，強調生機飲食或酵素的作者通常會把蛋白質貶得一文不值，認為蛋白質尤其動物性的容易消化不完全而產生蛋白質破碎分子，變成各種慢性病的元兇，肉類不好消化話是沒錯，但是以我現在身體的經驗似乎祂還是想要有蛋白質，可能是以前「劉太醫養生寶典」裡面寫的，人的小腸表面每天就會損耗大量的蛋白質，所以蛋白質不好消化可以照他說的煮成湯汁，但是外食通常好像煮的不夠功夫，變成蛋白質不足只是喝很多水的話也容易腹脹，故轉而屈就澱粉類的主食，但是澱粉意味著糖份，同樣還是有腹脹的困擾。

澱粉類其實可以略過，只要有好消化吸收的蛋白質，吃飯的問題就可以解決一大半了。

許達夫的新書

西醫醫師出身的抗癌鬥士許達夫最近出了新書「感謝老天，我活下來了」，當初他的同事們都說他不開刀化療穩活不過三年，故可想見這樣的書名等於是在向西醫界嗆聲。

他可以好好地存活大概可以歸功於幾個主要的因素，第一個就是他避開了西醫關鍵致命性的破壞醫療，像化療與電療都只作適度的（我想因為他本身是醫師才有此種特權），有嚴重後遺症的開刀則避開了；其二是他曉得轉念放下並積極正面地去運動練氣功，這項至少能讓患者有較高的生活品質；其三是他有最新的另類療法資源，包括各種能量醫療器材診斷與特殊中草藥健康食品，有些我也是用過了，而那些對於只剩一絲生機的病人其實還嫌過猛，之前我也有以前的朋友父親去找過他，證實了我的經驗。

這本書有不少他自己醫療其他癌症病患的經驗，可以說是非常的寫實與慘烈，這些診療狀況就是反映出之前在「一則新聞」裡面我對台大的整合另類醫療的諸多批評，台大為了讓存活率的數字漂亮一點，不得不去弄出個連他們自己都不十分相信的東西，在大肆破壞後要叫江湖郎中來收拾爛攤子，數字是會因此變漂亮了，但這其中蘊含著多少病患生不如死的痛苦，醫生們你們知道嗎？