解放未遂意念

這是一個很重要而且很大的主題，生命的自由與幸福全賴於此，本想用條列式的寫法表述，但法則又會妨礙意念的解放，所以就用比較隨性的方式陳述，疏漏缺失在所難免。

未遂意念由心中的不滿足感而生，所以首先時常檢查自己的注意力還在否，不足感讓我們向外求，向外求自己的立足點與真正的感覺會漸漸失去，心不在焉的狀態就是完全被未遂意念控制了。

學會用身體去感覺，身體的感覺也是心的感覺，頭腦常常會欺騙我們，未遂意念就是以頭腦為居住處，什麼叫用身體感覺？舉例來說，就是一件事物感覺到他會讓人呼吸不順暢，那就是頭腦的傑作，不管其中多麼有道理或有效用，那都是頭腦惑人耳目的伎倆，當然也代表此人是心虛的，需要用頭腦來化妝自己的形象，心虛就直接面對它，人們常以為自己缺乏什麼而心虛，但事實上都不去探索自己所擁有的才能與資源能做到什麼地步，一旦自己經驗發現了，自信就讓人脫胎換骨無往而不利。

另外就是對於自己的人生目標不必太有計畫的設定，這聽起來似乎違背一般的常理，但真相是生命中的計畫與目標常常不是真正如同我們想要的感覺與狀況，過於幻想未來本身就會有未遂的經驗，所以要保持彈性，有一個方向即可，例如有人立志要當一個醫生，原因可能是他想賺大錢或有地位或濟世救人，但是不管是什麼目的，計畫之外都會有一個更好的選擇，例如賺大錢有地位就要拓展人際關係，那濟世救人也許用心理諮詢或另類療法的效果更好；以前有一句古言說：「書到用時方恨少」，這句話不甚正確，有需要再去補充知識人才會變得有學問，先讀太多書書中的經驗未及人必產生許多未遂意念，未遂意念讓我們無法脫離輪迴重複的軌跡。

還有一種未遂意念是過往的創傷所留下的後遺症，這個最直接的方法就是找一個跟自己有類似經驗的人一同交流，過往的經驗會重現得比較完整，但有時候這並不好找，例如我醫療母親的經驗，很難有人像我一樣，所以我只好在這裡一直寫看會不會有有緣人出現，當然寫的過程也有些許的解放效果，但是如果能掌握到事件發生時的背景音樂或許會讓心境重現，音樂是一個很奇妙的東西，制約的事件像一個被壓縮的檔案，而音樂如同此解壓縮的密碼或程式，播放出來時整個事情就串連起來了，未遂意念也因此得到了解放。

綜合以上所言，不預設立場或前提用開放的心態整體的身心去體驗生命，未遂意念的產生就會逐步減少，因為心能造境所以未遂意念也會常常以外在的事件來敲門，抱著隨遇而安不逃避的心態面對，其實會發現事情都沒我們想像中的嚴重。

註：此篇文章版主自己覺得怪怪的，應該是有些部分有所缺失疏漏，讀者們請自己斟酌。